13.03.13 :: Desarrollo Niño

Entender la ansiedad por separación

Ahora que tu pequeñín ya se ha convertido en un niño, empezará a explorar por su cuenta y se volverá más independiente. Pero al mismo tiempo, puede llegar a sentir ansiedad por separación. En esos momentos, al ver que no estás a su lado, tu pequeñín tendrá miedo y se alterará un poquito.

Algunos bebés tienen sentimientos muy fuertes y pueden tener rabietas cuando no ven a su mami cerca. Pero todo forma parte del crecimiento, y solo es una fase que tarde o temprano terminará (normalmente a partir de los 3 años).

Aquí tienes algunos consejos que te pueden ayudar a sobrellevar los enfados que pueda tener tu chiquitín.

¿Qué hacer cuando le dices adiós?

1. Despídete con una sonrisa, y vete de inmediato

Si ves que tu peque empieza a enfadarse cuando te vas a ir, es normal tener ganas de quedarte para intentar calmarle. Pero si lo haces, se volverá a enfadar tan pronto como intentes volver a irte. Calmarlo solo le enseña que sus lágrimas y protestas funcionan para que te quedes.

La manera más rápida de enseñarle que volverás es decirle adiós alegremente, e irte enseguida. Y cuando vuelvas dile hola de la misma manera.

2. Dile a tu hijo dónde irás

Hablar con tu peque diciéndole a dónde y cuándo te vas puede tranquilizarle. Porque así, cuando vea que no estás con él, se imaginará lo que estás haciendo. Además, tu hijo se dará cuenta de tu confianza y felicidad.

Otro buen consejo es decirle lo bien que lo pasará cuando te vayas. Dile lo divertida que es la canguro por ejemplo, y explícale lo que vais a hacer juntos cuando vuelvas. Así, tu peque tendrá algo por lo que esperar y no le molestará tanto que te vayas.

3. Déjale un recuerdo

Algunos niños se tranquilizan teniendo con ellos un objeto familiar, como su juguete o manta favorita. Otros en cambio, prefieren algo que les recuerde a su mamá y papá, como una foto, la bufanda de mamá o el pañuelo de papá.

4. Habla sobre sus sentimientos y los tuyos

Parte de la ansiedad por separación de tu peque es una simple confusión de sentimientos que él no entiende del todo. Así que, al igual que a los adultos, hablar sobre ello le puede ayudar. Le puedes explicar lo que significa “echar de menos” a alguien que no está, y decirle que tú a veces también lo sientes. Hazle ver que es algo normal.

5. Empieza una actividad antes de irte

Si tienes a una canguro para cuidar de él, intenta coincidir con ella algún tiempo, así no tendrás que irte nada más llegue. La canguro puede leer o jugar con tu hijo, y esto le dará la oportunidad de hacerse a la idea que está siendo cuidado.

Siempre es mejor si la canguro es alguien que tu hijo ya conoce y con la que se siente cómodo. Si tu hijo está durmiendo cuando llega la canguro, le alegrará ver una cara amiga cuando despierte.
Aprender a sobrellevarlo
Quizás veas que algunos días tu hijo acepta tranquilamente que te vas, y otros, en cambio, no. Es normal. Tienes que aceptar que a veces no puedes hacer nada, incluso después de haber probado todo lo que antes había funcionado.

Tu hijo está aprendiendo una de las mayores lecciones de su vida, y puede costarle aceptar que tiene que superar la tristeza de no estar siempre a tu lado.